ホワイトニング直後は、色戻りを防ぐため食事内容に制限を設けなければいけません。
普段から食べるのが好きな方は、この時間が苦痛に感じやすいですが、白さを維持するには必要なことです。
今回は、ホワイトニング直後に食べてはいけない中華料理について解説します。
ホワイトニング直後に避けるべき中華料理
中華料理は、老若男女問わず好きな方が多く、摂取する機会が多い方も少なくないでしょう。
ホワイトニング直後に食べてはいけない中華料理としては、まず醤油やオイスターソースを使用した色の濃い料理が挙げられます。
具体的には麻婆豆腐やチンジャオロース、ホイコーローやチャーハン、黒酢酢豚などが該当します。
また敏感になっている歯への刺激を防ぐため、エビチリや担々麺といった辛味・スパイス系の中華料理も避けるべきです。
もちろん、カレー系の炒め物は色がつくためNGです。
その他醤油ラーメンや味噌ラーメン、酸辣湯麺などの色の濃い麺類、ポリフェノールを含むウーロン茶やプーアル茶などの飲み物も摂取しないようにしましょう。
ホワイトニング直後でも食べられる中華料理
逆に海鮮の塩炒め、鶏肉とカシューナッツの塩炒めなど、醤油の代わりに塩が使用されている炒め物は、そこまで着色のリスクがありません。
さらに小籠包や蒸し餃子などの点心系も、タレやカラシなどを付けないのであれば食べても大丈夫です。
その他、鶏白湯ラーメンやワンタン麺、卵スープやおかゆなど、白いスープを使用しているものも着色のリスクが低く安全です。
ちなみに、デザートとしては真っ白な見た目が特徴の杏仁豆腐をおすすめします。
杏仁豆腐は色が白い上に、口内に滞在する時間も短いです。
ホワイトニング直後に中華料理を食べる際の注意点
ホワイトニング直後は、どのような中華料理を食べる場合でも、その前に揚げ物を食べるのはNGと覚えておきましょう。
唐揚げや春巻きといった揚げ物は、油分が歯の表面に膜をつくり、その上に着色汚れが付きやすくなる性質があります。
もし食べてしまったのであれば、早めに水で口をゆすぐか、中性の水を飲むことで色戻りのリスクを軽減できます。
まとめ
冒頭でも触れた通り、ホワイトニング直後の食事制限は、食べるのが好きな方にとって耐えがたい時間になります。
しかし、せっかくホワイトニングを受けたにもかかわらず好きに飲食していると、それまでにかかった施術期間や費用はすべて無駄になります。
好きに飲食をすることによって失うものを考えると、食べるのが好きな方でもある程度は節制できるでしょう。
