予防歯科– category –

フッ素は、酸に強い歯を育てるだけでなく、食事で溶け出した歯のミネラルを元に戻したり、虫歯菌の働きを弱めたりしてくれます。つまり、虫歯予防には不可欠だということです。またフッ素は、意外な食品から摂取することが可能です。今回はこちらの内容に...

年齢を重ねると、人の身体にはさまざまな変化が生まれてきます。例えばシワやたるみなど、外見の変化もあれば、内臓系の疾患のリスク向上など体内の変化もあります。また加齢によって、虫歯のリスクもある程度高まるとされています。今回は、加齢が虫歯の...

舌磨きは、歯のブラッシングと同じくらい大切な口内ケアの一つです。歯の表面には、食べカスや細菌が多く付着していて、虫歯を予防するにはそれを丁寧に除去する必要があります。今回は、そんな重要な舌磨きにおいて、やってはいけない行動をいくつか解説...

間食を摂る機会が多い方は、虫歯や歯周病のリスクが高まります。こちらは口内が酸性に傾きやすかったり、プラークが滞在する時間が長くなったりするからです。また間食は口内だけでなく、さまざまな全身のデメリットにもつながります。今回はこちらの内容...

キシリトールガムには、虫歯菌の活動抑制や酸の生成防止、再石灰化のサポートといった数々の虫歯予防効果があります。しかし、あまりにも安価で販売されているキシリトールガムは、お世辞にもおすすめできるものではありません。今回は、安すぎるキシリト...

管楽器には、サックスやフルートなどの木管楽器と、トランペットやトロンボーンなどの金管楽器があります。どちらも吹奏楽やオーケストラで広く使用されているものですが、これらの演奏には虫歯のリスクが伴います。今回はこちらの主な理由について解説し...

虫歯を徹底的に予防するためには、現在の食生活がどのようになっているのかを見直さなければいけません。また虫歯につながるのは日々の食事だけでなく、お菓子であるケースも非常に多いです。今回は、お菓子の中でも虫歯につながりやすい駄菓子について解...

虫歯予防は、半永久的に行わなければいけない日々の習慣です。また虫歯予防と聞くと、ブラッシングや定期検診などをイメージする方も多いかもしれませんが、実際はそれだけではありません。今回は、虫歯を避けるにあたってやってはいけない意外な行動につ...

虫歯予防を徹底している方は、毎日しっかり時間をかけてブラッシングを行っていることかと思います。また忙しい合間を縫って、歯科クリニックでの定期検診も受けていることでしょう。ここからさらに虫歯予防のレベルを上げるには、他にも採り入れるべき方...

アボカドは“森のバター”と称されるほど栄養価が高く、健康食品として積極的に摂取する方も多いです。またさまざまな調理法があるため、飽きずに続けやすいのもメリットです。さらに、アボカドには虫歯予防効果も期待できます。今回は具体的にどのような虫...