タフトブラシは通常の歯ブラシとは違い、毛先が小さな1つの束になっています。
この形状から、奥歯や歯と歯の間といって汚れが除去しにくい部分のブラッシングに適しています。
しかし、タフトブラシを使用する際には、いくつかやってはいけないことがあります。
今回はこちらの内容について解説します。
鏡を見ずに磨く
ワンタフトブラシは非常に狭いスポットを狙う道具であるため、テレビを見ながらなど、鏡を見ずに“なんとなく”の感覚だけで磨くのはNGです。
感覚だけに頼ると、ブラシが当たっているつもりでも、実際には目標から数ミリずれて歯茎だけを擦っていたり、プラークが溜まっている場所に届いていなかったりします。
特に奥歯の裏や、歯が重なっている部分は目視が難しいため、必ず洗面所の鏡の前で、口を大きく開けて毛先が正確に当たっているかを確認しながら磨いてください。
明るい場所で、毛先が歯と歯茎の境目の溝にピタッとフィットする瞬間を毎回目で見て確認する習慣が、確実な予防につながります。
歯茎の溝に深く突き刺す
歯周ポケットの汚れや歯周病を気にしすぎるあまり、毛先を歯茎の溝の奥深くへグイグイと突き刺すのは非常に危険な行為です。
歯茎の内部にあるデリケートな組織を傷つけてしまい、そこから細菌が侵入して逆に炎症を悪化させたり、出血や痛みを引き起こしたりします。
ワンタフトブラシの役割は、歯周ポケットの奥深くを掃除することではなく、ポケットの入り口に溜まったプラークを除去することです。
毛先は優しく溝の入り口に触れさせる程度にとどめ、ブラシの毛が持つ適度な弾力を利用して、表面の汚れを優しく掻き出すように意識してください。
痛いと感じる動かし方はすべて間違いです。
毎回すべての歯を均等に磨く
すべての歯の表側や裏側を、ワンタフトブラシで均等に磨く必要はありません。
それをやってしまうと、毎日のブラッシングに時間がかかりすぎ、面倒になってケア自体が長続きしなくなります。
ワンタフトブラシは、普通の歯ブラシが届かない場所を補うための専用道具です。
そのため、自分の口の中の苦手スポットだけに絞って集中ケアするのが正しい使い方です。
具体的には、一番奥の歯のさらに後ろ側の面、ガタガタして引っ込んでいる歯の表面、背が低い親知らず、あるいは矯正器具が当たっている周りなどです。
磨き残しやすい場所を数箇所だけピックアップし、そこだけを毎日数十秒ずつ丁寧に狙い撃ちしましょう。
まとめ
タフトブラシは便利なアイテムではありますが、通常の歯ブラシと同じく使い方を間違えるとデメリットが生じることもあります。
そのため、なんとなく使用しているという方は、この機会に使い方を改めましょう。
また正しい使い方について詳しく知りたいという方は、歯科クリニックに通院し、ブラッシング指導を受けることをおすすめします。
